禪

• 當你不再受限於任何念頭，像是善與惡、淨與不淨、技巧、方法、心靈的快樂或是世俗的擔憂，那麼你就得到佛陀真正的智慧了。如果你能超越所有對於觀念的執著，你已經得到佛陀的真正智慧。
• 如果你知道，每一刻我們都在創造自己的未來，那是應該感到高興的。因為這表示我們有機會讓自己的行為變好，這樣將來所結成的果，不但對自己好，對他人也有益。如果時時無私地為了所有眾生的福祉而努力工作，那麼你就可以說，自己時時都在過著新的生活。
• 如果我們學會去感激生活中簡單的快樂，那麼每一刻都可以是慶祝生日的時刻。我們會覺得自己一次又一次的出生，時時保持著清新又快樂的感覺。