比丘：弟子迷惘，請師父指示我
趙州：你今天吃粥了沒？
比丘：吃了
趙州：那洗缽去

比丘：什麼是禪？
趙州：餓了就吃，累了就睡

比丘：可是每個人都餓了就吃，累了就睡啊！難道每個人都在禪法中了嗎？
趙州：當你在吃飯的時候，你是一心一意的吃飯嗎？當你在睡覺的時候，你不是正做著各種夢嗎？

比丘：萬法歸一，一歸何處？
趙州：我在青州做了一件布袍，有七斤重