英語會話學習

以下句子的英文怎麼說?

1. 他們的教練就像軍官一樣，會在背後強力鞭策他們。
   They have instructors pushing them hard, just like military officers. 
2. 三思而後行。
   Draw not your bow till your arrow is fixed.
3. 得寸進尺。
   Give him an inch and he'll take an ell.